身体に出る

2024年1月12日未分類

年末年始にかけて、

さらにそれを過ぎて

ストレスが体に一気に溢れてしまい

動けなくなって4日目。

家事育児プラス「しなきゃいけないこと」が

（本来はしたいことのはずが、期日があるせいか

　have to　になってしまった）

3つあり、

ホルモンの乱れ、肌荒れに続き、

遂に腰をやってしまいました。

痛いのは3日とのネットの記事を見て

4日目は動く気でいたのに、

3日目の夜にさらに痛めてしまい、

少なくとも6日目までは安静にしようと決めました。

歩くのも起き上がるのも痛くて

物理的に動くことが無理。

肌荒れは、

顔の皮膚が乾燥してかゆくなったり

皮がむけたり吹き出物ができたりと

今までになかったことが起きています。

結果的に3つの「have to」全てを

休止することになった一週間。

これを機に色々見直さなければいけないと感じています。