ヨーガ

ヨーガを始めて、自分の心身の観察をするようになって

風邪のひき始めがわかったり、自分の感情に気を付けるようになりました。

が、どうしても身内に対してはイライラしたりカリカリしがち。

今日も母親とのやり取りでさんざんイライラして、

もっと自分から距離を置いていれば

こんなに振り回されなかったのになと思う今日一日でした。

いやはや親は手ごわいです。

ヨーガ

【成瀬ヨーガ勉強会】を立ち上げることになりました。

ワクワクとドキドキでいっぱいです。

まずは、参加するみなさんにとって有意義な場になるよう

心掛けたいと思います！

よろしくお願いいたします！