2025年4月

妊娠予定日を過ぎて4日。

検診では、

・赤ちゃん3500g

・子宮口固い、まだ産まれなさそう

・次回検診で誘発予定。

とのこと。

体は相変わらず恥骨周りバキバキ、

腿周りがつって激痛、

口内はアルミ臭でまずい。

その後、助産師さんから追加のお灸をいただき、

一日一回お灸をして三陰交をじんわり温めています。

できれば自然に生まれてきてほしいのだけれど

どうなることやら。

予定日より早く産まれることを期待したものの、

結局予定日は過ぎてしまいました。

39週の状態

・ベビーの体重が3,400g！

・相変わらず夜は不眠、昼夜逆転

・恥骨周りが痛く、動くのがますます苦痛に

・さらに腰下～太もも辺りが突然つって激痛（本当に痛い！）

・口のまずさも相変わらず

といった感じで、

レッスン関連は初日1回のみで

他は行きませんでした。

友人に会ったり美術館に行ったのは

気分転換になってよかったです。

合間合間にあちこちがつって悶絶することがありますが、

ずっと家にいても滅入ってしまうので。

心配なのはベビーが大きくなっていること。

これ以上大きくなって帝王切開になるのも困ります。

切実に早く産まれてほしいものです。

お灸・ツボ効果で少し早めに出産できるか期待したのですが、

何もなく38週を過ぎてしまいました。

体の痛みや重さでほとんど動けずに過ごしました。

3歳の娘。

外食先で時々もらえる選べるおもちゃ。

半年前に選んだのはトラックのミニカー。

それが先日選んだのは手鏡・ヘアクリップ・ブラシのセット。

娘はいつも髪にヘアクリップをあるだけつけるのだけど

（その数5個～10個！）

ちょうど娘が寝起きで髪がぐしゃぐしゃで、

せがまれて私が髪をまとめてクリップを一通り付けた後に。

おもちゃの手鏡とブラシを持ってきて、

ブラシで1回とかし（とかすような仕草）

手鏡で顔をみて（おもちゃなので映らない）

「はい、できたよー」

だって。

本来なら、鏡を見ながらブラシ→髪をまとめてクリップをつける

のだろうけれど、

ブラシと鏡を使ってOK！としたかったのかな。

つくづくかわいいなあと思うし、

見ていて面白いです。

臨月に入り、待ちに待った出産がやっと見えてきました。

そこで、前回の妊娠出産時に鍼灸師のヨーガ先輩から教わった本、

「明るいチベット医学」大江原彌太郎著

を再読中。

チベットの僧院でチベット仏教と医学を修め、

インドで診療所を開いていたという著者。

1988年刊行なので、かなり古い本ですね。

この本の中に、出産時のアドバイスがいくつかあるので紹介します。

・産後三週間は胎内に近い環境を保つ

　・・・赤ちゃんが不安を感じないよう母と子だけで過ごす

　　　　それが赤ちゃんにとって快適。

　　　　母親もその間に興奮が収まり、精神的に安定する

・薄暗い環境で目を守る

　・・・赤ちゃんの目は生まれた当座は機能ができていない。

　　　　三週間ほどかけて徐々に明るくし、慣れさせていくとよい

・陣痛促進は避ける、自然分娩が望ましい

　・・・病院の日程等の都合による陣痛促進は、自然のリズムを無視することに

　　　　自然分娩では産まれたときに必要な酸素を取ることができるため、

　　　　血液中のヘモグロビン濃度がバランスがとれたものになる

・胎脂は落とさず、なめさせる

　・・・胎脂は黄疸を防ぎ、外からの細菌の侵入を防ぐ膜にもなる

・泣かせて肺を強くする

　・・・授乳は親都合、胸が張ってがまんできなくなったら授乳すればいい

　　　　赤ちゃんはお腹がすいているからよく飲むし、

　　　　飲み切るから乳腺炎にもならない

　　　　さらに泣くことで肺が強くなる

うーん。

どこまでできるかなといった所。

前回は総合病院での出産だったので、

産まれたらあっという間に洗われて体重を測って

それからカンガルーケア。

産まれてを見たかった！へその緒も胎盤も見たかった！

と後悔しました。

今回は小さな産院なので、

和室での分娩も選べるし、

自分で取り上げることもできるそう。

それがとても楽しみでいっぱい。

できる範囲で試してみたいと思います。

大当たりのコスメを買ったのでレビューします。

MACのパレットを買いました！わーい。

　スタジオ フィックス スカルプト & シェイプ コントアー パレット

　https://www.maccosmetics.jp/product/13845/60431/

ずっとシェーディングパウダーが欲しくて、

NARS、サンローラン、ゲラン、アディクション

色々候補はあって迷ったのですが、

とにかくなんでも揃いそうという直観で、

MACのカウンターでカウンセリングしてもらいました。

私の顔の色味から、肌色濃いめのフェイスパウダーとパレット紹介していただき、

半顔メイク。

※MACで有名なスカルプト & グロウ デュオ ハイライト ＆ コントアー パレットは

　キラキラゴールドパウダーは使い切れないほどあるため外してもらいました。

　https://www.maccosmetics.jp/product/13845/96335/

フェイスパウダーの方が気持ちしっかり、

パレットはぼんやりナチュラル。

どちらもよかったのだけれど、

上段左2つを混ぜて目の下につけるとクマが隠れるという使い方を見て、

パレットに決定！

他にもハイライトの入れ方やアイブロウのアドバイスをもらい、

勉強になって楽しかったです。

MACのお姉さん、ありがとうございました！

ついに臨月！

大きな変化は、不眠が昼夜逆転になりました。

それまで不眠が2・3日続くことがあったのが、

明け方から昼にかけて眠れるように。

夜はどうしても眠れないのだけれど、

疲れ具合はだいぶ軽減されました。

その一方で、気力体力はますます下がってしまい、

正直何もしたくない、お腹も腰も重たい。

といった具合で、半分寝たきりになってしまう日も。

そしてイヤイヤ期まっさかり、寝込んでいても容赦なく飛び乗ってくる

3歳児がいるので気は休まりません。

夫が家事を手伝ってくれるのでかなり甘えさせてもらっています。

ともあれ、臨月に入り、やっと！終わりが！見えてきた！！！

ということで、気持ちが少し楽になりました。