妊娠初期・妊娠4か月産後の週。
・気持ち悪さは朝が一番強い。
・それなりに動くことはできるが、体は重い。
・予定が重なると体力がきつい。
・お米のおいしさが戻ってきた！（一番うれしいかも）
・市販の食パンは匂いがダメ、
少し塩っけのあるパン屋さんのパンが美味しく感じる。
・食べづわりは変わらずで、体重コントロールが難しい。
低カロリー食（野菜やこんにゃく）を
増やしていこうといったところ。
妊娠記録（11週）
今週の諸症状。
・口の中のまずさはだいぶマシ
・寝付きが悪い日がある
・おなかがでてきた。ポンと張ってる。
この時期はまだ目立たないらしいのに。早くてショック！
・気持ち悪さは以前よりはマシ（でも常に気持ち悪い）。
・疲れやすい
・腹筋が（ますます）弱くなった。
お腹が出ているのも関係あるのかな？
・口の中が苦くて、油多めだったり、濃い味付けのものがほしくなる。
天ぷらとか。
・においに敏感。
お肉やタレのにおいは無理。部屋のにおいも気になる。
パンは安価なものはにおいが気になって受け付けない。
お高めのパンはよし。
→食の好みがうるさくて食費がかかる。
・食べると気持ち悪くなるのに、食べてしまう。