2024年11月

おなかがどんどん大きくなってきているのか

胃が圧迫されている感じ。

今週はこんな感じでした。

・口の中がずっとまずい

　→前回は生まれるまで続いたので、今回も同じパターン？

　　水がまずいのが地味にきつい。

・疲れやすい

　→週の半分は家で寝込んでいました。

・食欲が・・・！

　→白いごはんがおいしい。

　　食べると気持ちが悪くなるのに、何かしら口に入れたくなる不思議。

妊娠してからずっと体調もメンタルも不安定。

子どもは容赦なく突進してきたり、暴れまわったり。

そんな中、夫が買い物や掃除や炊事、その他諸々手伝ってくれるので

本当にありがたい。

「産前産後の恨みは一生」と聞いたことがあるのですが、

産前産後の感謝は一生続くと思います！

終日気持ち悪くて動けない！

ということはなくなりました。

プチトラブルで安定していて、今は、

・食べると胃がせりあがり気持ち悪くなる。

　寝込むこともある。

　（とはいえ、食べたくなるから困る）

・口の中がずっと苦酸っぱい。

・お腹が目立ってきた。

・チョコにはまったけれど、後半は飽きた。

といったところ。

食べて気持ち悪くなるのは、

食べる内容や量を調節すればだいぶマシになると

わかりました。

半日寝込む日はあるけれど、

だいぶ落ち着いてきた週でした。

　

妊娠初期・妊娠4か月産後の週。

・気持ち悪さは朝が一番強い。

・それなりに動くことはできるが、体は重い。

・予定が重なると体力がきつい。

・お米のおいしさが戻ってきた！（一番うれしいかも）

・市販の食パンは匂いがダメ、

　少し塩っけのあるパン屋さんのパンが美味しく感じる。

・食べづわりは変わらずで、体重コントロールが難しい。

　低カロリー食（野菜やこんにゃく）を

　増やしていこうといったところ。

今週の諸症状。

・口の中のまずさはだいぶマシ

・寝付きが悪い日がある

・おなかがでてきた。ポンと張ってる。

　この時期はまだ目立たないらしいのに。早くてショック！

・気持ち悪さは以前よりはマシ（でも常に気持ち悪い）。

・疲れやすい

・腹筋が（ますます）弱くなった。

　お腹が出ているのも関係あるのかな？

・口の中が苦くて、油多めだったり、濃い味付けのものがほしくなる。

　天ぷらとか。

・においに敏感。

　お肉やタレのにおいは無理。部屋のにおいも気になる。

　パンは安価なものはにおいが気になって受け付けない。

　お高めのパンはよし。

　→食の好みがうるさくて食費がかかる。

・食べると気持ち悪くなるのに、食べてしまう。