年末年始にかけて、
さらにそれを過ぎて
ストレスが体に一気に溢れてしまい
動けなくなって4日目。
家事育児プラス「しなきゃいけないこと」が
（本来はしたいことのはずが、期日があるせいか
have to になってしまった）
3つあり、
ホルモンの乱れ、肌荒れに続き、
遂に腰をやってしまいました。
痛いのは3日とのネットの記事を見て
4日目は動く気でいたのに、
3日目の夜にさらに痛めてしまい、
少なくとも6日目までは安静にしようと決めました。
歩くのも起き上がるのも痛くて
物理的に動くことが無理。
肌荒れは、
顔の皮膚が乾燥してかゆくなったり
皮がむけたり吹き出物ができたりと
今までになかったことが起きています。
結果的に3つの「have to」全てを
休止することになった一週間。
これを機に色々見直さなければいけないと感じています。