ヨーガ

妊娠五ヶ月くらいから

どんどん動かなくなったムーラバンダ。

産後戻ってきたかと思いきや、

五ヶ月過ぎた辺りから急に動きが悪くなり、

一年ほど経ってみて

いまだに戻りません。

体感では妊娠前の四割程度。

正直焦る気持ちもあるし、

どう練習すればいいかわからないです。

無理にやっても動かないし

疲労して痛いというか、

鍛えられている感じがしない。

少しお休みした方がいいのか、

少しでもやった方がいいのか。

試行錯誤です。

瞑想能力が試される、

これもある種の修行かもしれません。