愉ったり生活 in Tokyo

おなかがどんどん大きくなってきているのか

胃が圧迫されている感じ。

今週はこんな感じでした。

・口の中がずっとまずい

　→前回は生まれるまで続いたので、今回も同じパターン？

　　水がまずいのが地味にきつい。

・疲れやすい

　→週の半分は家で寝込んでいました。

・食欲が・・・！

　→白いごはんがおいしい。

　　食べると気持ちが悪くなるのに、何かしら口に入れたくなる不思議。

妊娠してからずっと体調もメンタルも不安定。

子どもは容赦なく突進してきたり、暴れまわったり。

そんな中、夫が買い物や掃除や炊事、その他諸々手伝ってくれるので

本当にありがたい。

「産前産後の恨みは一生」と聞いたことがあるのですが、

産前産後の感謝は一生続くと思います！

終日気持ち悪くて動けない！

ということはなくなりました。

プチトラブルで安定していて、今は、

・食べると胃がせりあがり気持ち悪くなる。

　寝込むこともある。

　（とはいえ、食べたくなるから困る）

・口の中がずっと苦酸っぱい。

・お腹が目立ってきた。

・チョコにはまったけれど、後半は飽きた。

といったところ。

食べて気持ち悪くなるのは、

食べる内容や量を調節すればだいぶマシになると

わかりました。

半日寝込む日はあるけれど、

だいぶ落ち着いてきた週でした。

　

妊娠初期・妊娠4か月産後の週。

・気持ち悪さは朝が一番強い。

・それなりに動くことはできるが、体は重い。

・予定が重なると体力がきつい。

・お米のおいしさが戻ってきた！（一番うれしいかも）

・市販の食パンは匂いがダメ、

　少し塩っけのあるパン屋さんのパンが美味しく感じる。

・食べづわりは変わらずで、体重コントロールが難しい。

　低カロリー食（野菜やこんにゃく）を

　増やしていこうといったところ。

今週の諸症状。

・口の中のまずさはだいぶマシ

・寝付きが悪い日がある

・おなかがでてきた。ポンと張ってる。

　この時期はまだ目立たないらしいのに。早くてショック！

・気持ち悪さは以前よりはマシ（でも常に気持ち悪い）。

・疲れやすい

・腹筋が（ますます）弱くなった。

　お腹が出ているのも関係あるのかな？

・口の中が苦くて、油多めだったり、濃い味付けのものがほしくなる。

　天ぷらとか。

・においに敏感。

　お肉やタレのにおいは無理。部屋のにおいも気になる。

　パンは安価なものはにおいが気になって受け付けない。

　お高めのパンはよし。

　→食の好みがうるさくて食費がかかる。

・食べると気持ち悪くなるのに、食べてしまう。

前半は最低限の行動。

ストレスでひどい食べづわり。

匂いに過敏で、コーヒー・ハーブティーなどが苦手に。

ハーブティーはいいと思ったものも急にダメになったりする。

とはいえ、7～9週よりは気持ち悪いながらも

動くことができるように。

ピークは超えたような気がする。

お風呂にエプソムソルトを入れるようになった。

もしかしたら効果があるのかも？？

3日目になり口の中がまずくなっていました。

温かいもの、カフェインが受け付けません。

冷たいもの、酸味があるものに惹かれます。

冷凍ブルーベリーが美味しく感じます。

ネットでつわりの情報を調べると、

（年齢による）流産の可能性がかなり高い。

心拍は確認できたものの、

初期の流産は受精卵の問題によるものと知っても、

不安で落ち着かない。そんな日々。

8週から9週にかけて。

8週はほとんど動けず。

ハマった冷凍フルーツ（パイナップル、ブルーベリー）は

早々に苦手になり、

梨やシュークリームに移行。

気持ち悪さに体が慣れず、

家からほとんど出られず。

9週も同じ。

家から出ないことに慣れてしまい

ますます出るのがつらくなってしまう。

一度出ると、人に会って元気をもらえるのだけど、

その後どっと疲れが来て動けなくなる。

この2週間はほとんど横になって過ごしました。

家事育児は本当に最低限。

日々変わる食べたいものを買ってきてくれたり

料理周りをやってくれたり

横になっていていいよと言ってサポートしてくれた夫には

心から感謝。

年末年始にかけて、

さらにそれを過ぎて

ストレスが体に一気に溢れてしまい

動けなくなって4日目。

家事育児プラス「しなきゃいけないこと」が

（本来はしたいことのはずが、期日があるせいか

　have to　になってしまった）

3つあり、

ホルモンの乱れ、肌荒れに続き、

遂に腰をやってしまいました。

痛いのは3日とのネットの記事を見て

4日目は動く気でいたのに、

3日目の夜にさらに痛めてしまい、

少なくとも6日目までは安静にしようと決めました。

歩くのも起き上がるのも痛くて

物理的に動くことが無理。

肌荒れは、

顔の皮膚が乾燥してかゆくなったり

皮がむけたり吹き出物ができたりと

今までになかったことが起きています。

結果的に3つの「have to」全てを

休止することになった一週間。

これを機に色々見直さなければいけないと感じています。

あっという間に2歳になった白玉嬢の最近の言葉

・ちがう

・しまじろ

・あんぱんまん（他にも、あかちゃあんま、めろんちゃ、どきんちゃ等）

・つめき（＝爪を切って）

・だめ

・りも（＝リモコン）

・うしゃぎ（＝うさぎ）

・ひかりゅ（星）

・ぴこしゃん（ピコ太郎さん）

舌足らずな喋り方がかわいいです。

娘が大好きな「からだダンダン」

すぐに「だんだんー」と言って

曲を流してと訴えてくるのですが、

曲に合わせて「がおー」というように。

（それまでもクリオネに合わせてくるくる回ったりは

していた）

娘の弱弱しい「がおー」がかわいくて

何回もききたくなってしまうのでした。