愉ったり生活 in Tokyo

大当たりのコスメを買ったのでレビューします。

MACのパレットを買いました！わーい。

　スタジオ フィックス スカルプト & シェイプ コントアー パレット

　https://www.maccosmetics.jp/product/13845/60431/

ずっとシェーディングパウダーが欲しくて、

NARS、サンローラン、ゲラン、アディクション

色々候補はあって迷ったのですが、

とにかくなんでも揃いそうという直観で、

MACのカウンターでカウンセリングしてもらいました。

私の顔の色味から、肌色濃いめのフェイスパウダーとパレット紹介していただき、

半顔メイク。

※MACで有名なスカルプト & グロウ デュオ ハイライト ＆ コントアー パレットは

　キラキラゴールドパウダーは使い切れないほどあるため外してもらいました。

　https://www.maccosmetics.jp/product/13845/96335/

フェイスパウダーの方が気持ちしっかり、

パレットはぼんやりナチュラル。

どちらもよかったのだけれど、

上段左2つを混ぜて目の下につけるとクマが隠れるという使い方を見て、

パレットに決定！

他にもハイライトの入れ方やアイブロウのアドバイスをもらい、

勉強になって楽しかったです。

MACのお姉さん、ありがとうございました！

ついに臨月！

大きな変化は、不眠が昼夜逆転になりました。

それまで不眠が2・3日続くことがあったのが、

明け方から昼にかけて眠れるように。

夜はどうしても眠れないのだけれど、

疲れ具合はだいぶ軽減されました。

その一方で、気力体力はますます下がってしまい、

正直何もしたくない、お腹も腰も重たい。

といった具合で、半分寝たきりになってしまう日も。

そしてイヤイヤ期まっさかり、寝込んでいても容赦なく飛び乗ってくる

3歳児がいるので気は休まりません。

夫が家事を手伝ってくれるのでかなり甘えさせてもらっています。

ともあれ、臨月に入り、やっと！終わりが！見えてきた！！！

ということで、気持ちが少し楽になりました。

相変わらずの不眠でメンタル崩壊寸前。

そしてたまに眠れた日の気分爽快さ。

睡眠の大切さを痛感した1週間。

・亜鉛・鉄分・マルチミネラルビタミンで

　口まず・むずむず脚症候群を軽減できた

　と思いきや、不眠で口まずが復活。

　むずむず脚は少し軽減された。

　不眠は相変わらず。

それでも予定日まで6週かと思うとだいぶ、

というよりやっと近づいてきた！感じで胸がいっぱい。

夫・娘との3人家族も、あとわずか。

どうなることやら。

赤ちゃんの体重は1800g。平均的。

そして私は14㎏増。増えすぎ。

というのも最近のつわりが酷いのです。

・不眠

・口がまずい

・慢性的な気持ちの悪さ、足の不快感。

特に夜に口の中が酸っぱさが強くなり、

寝ようとすると足の不快感が酷くなる。

眠れないから疲れは溜まるし、イライラする。

口がまずすぎて、以前食べていたヘルシーなものが受け付けない。

お味噌汁、豆腐、野菜の煮物、ヨーグルト、果物、お米もきつい。

菓子パン、ハンバーガー、ドーナツ、油っこいのはOK（それも場合による）

食べてみて受け付けないものだった場合、

後でさらに気持ち悪くなる。

それでなくても体は重いし気持ちが悪いので、

不機嫌いらいら、寝込む日が増えて、

さらにいらいらとネガティブに陥るという悪循環。

メンタルボロボロで妊婦検診。

ここで初めて助産師さんとの面談が入りました。

なんと！お灸で出産を早めることができるのだとか！

正産期に入る37週頃にしてくださるというので、

これはもう期待しかない。

正直妊婦生活を楽しむどころか、

一刻も早く終わらせたい私には嬉しすぎるお話。

実際どうなるかは分からないけれど、

それでもうまくいくといいな。切実にそう思います。

久しぶりにコスメ購入！

クレ・ド・ポー ボーテのル・レオスールデクラです。

わーい！

当初Diorのバックステージの2024ホリデー色が欲しかったのだけれど、

ハイライトで調べると必ずこのレオスールデクラがでてくるので

購入を決心。

（だって必ず綺麗になれる・美人になれる、と書いてあるのだもの…。）

持ち歩かないのでベーシックな17番のレフィルにしようと思っていたのだけれど

2024ホリデーのパリ・ユニコーンのパッケージが刺さってしまい。

割れなければ何年も使えるコスパの良さを信じて

いいお値段だけれど思い切って購入しました！

（私の中で、年単位で使えるコスメは

本当に気に入ったデパコスを選ぼうと思ってます。

テンションが上がるから！）

初クレドポーでわくわく。

届いたパッケージを開けてみて、

ピンクのカバーケース

キラキラのユニコーンパッケージ

でキュンキュン！

肝心の色はとても好み…ではないのだけれど、

つけてみたら繊細なラメでツヤツヤになって良き！

手持ちのDiorのバックステージ（04）と比較すると、

Dior

・4色あって楽しい（04は捨て色がなくて、ピンクは底見え中）

・ラメが派手でキランキラン、目立つ

・アイシャドウにも使える

・ケースが透明で見やすい（これとても大事）

クレド

・繊細でツヤツヤラメ

・限定パケと香りの良さでテンションアップ

・混ぜて使うので多色使いはできない

・タッチアップでの感想は、

　17・201はそんなに変わらないなと

・BAさんいわく、人気は17で一番ベーシックとのこと。

　21は17より控えめ、201は17よりキラキラ。

　今回はパケ目当てで107にしたけれど、

　使い切ったら201もいいな

ハイライトでもそれぞれ別の使い方になりそう。

ちなみに中身のお値段はどちらも同じくらいです。

見送ったDior2024ホリデーもやっぱりほしいと

思いつつ（でももう品切れしちゃったよー）、

毎日レオスールデクラを使おうと思います。

○妊娠21週目頃の赤ちゃんの大きさ

頭殿長：約25cm

体重：300g～450g

さて、今週の私はというと

・不眠が収まってきた

　たくさん食べてるせいか眠れるように

・口の中はますます苦酸っぱい

　初期つわりと違ってなんでも食べられるけれど

　不味く感じることも

・引き続き物欲が爆発中

　クリスマスシーズンのせいもある？

・うつ伏せと逆転のポーズは完全にNGに

　逆転ポーズは足を120°まで上げるのが限界です

今週もハードでした

・口の中はずっと苦すっぱい

・疲れやすいし、相変わらずイライラしがち

・食欲が大暴走、とにかくずっと食べたくなる

　考えられないほどの量を食べてしまい落ち込む

　当然体重も増える

・お腹はますます大きくなった

　明らかに妊娠してます！っていう外見に

・（妊娠中期に入ってからだけれど）物欲がいっぱい

　ストレスの矛先が向かってる？

イライラと食欲が暴走して落ち込むのサイクルに振り回される一週間でした

初期のつわりとはまた違うきつさ

20週が終わりやっと妊娠生活も折り返し地点

あと4か月半かと思うと感慨深いです

おなかがどんどん大きくなってきているのか

胃が圧迫されている感じ。

今週はこんな感じでした。

・口の中がずっとまずい

　→前回は生まれるまで続いたので、今回も同じパターン？

　　水がまずいのが地味にきつい。

・疲れやすい

　→週の半分は家で寝込んでいました。

・食欲が・・・！

　→白いごはんがおいしい。

　　食べると気持ちが悪くなるのに、何かしら口に入れたくなる不思議。

妊娠してからずっと体調もメンタルも不安定。

子どもは容赦なく突進してきたり、暴れまわったり。

そんな中、夫が買い物や掃除や炊事、その他諸々手伝ってくれるので

本当にありがたい。

「産前産後の恨みは一生」と聞いたことがあるのですが、

産前産後の感謝は一生続くと思います！

終日気持ち悪くて動けない！

ということはなくなりました。

プチトラブルで安定していて、今は、

・食べると胃がせりあがり気持ち悪くなる。

　寝込むこともある。

　（とはいえ、食べたくなるから困る）

・口の中がずっと苦酸っぱい。

・お腹が目立ってきた。

・チョコにはまったけれど、後半は飽きた。

といったところ。

食べて気持ち悪くなるのは、

食べる内容や量を調節すればだいぶマシになると

わかりました。

半日寝込む日はあるけれど、

だいぶ落ち着いてきた週でした。

　

妊娠初期・妊娠4か月産後の週。

・気持ち悪さは朝が一番強い。

・それなりに動くことはできるが、体は重い。

・予定が重なると体力がきつい。

・お米のおいしさが戻ってきた！（一番うれしいかも）

・市販の食パンは匂いがダメ、

　少し塩っけのあるパン屋さんのパンが美味しく感じる。

・食べづわりは変わらずで、体重コントロールが難しい。

　低カロリー食（野菜やこんにゃく）を

　増やしていこうといったところ。