妊娠出産

おなかがどんどん大きくなってきているのか

胃が圧迫されている感じ。

今週はこんな感じでした。

・口の中がずっとまずい

　→前回は生まれるまで続いたので、今回も同じパターン？

　　水がまずいのが地味にきつい。

・疲れやすい

　→週の半分は家で寝込んでいました。

・食欲が・・・！

　→白いごはんがおいしい。

　　食べると気持ちが悪くなるのに、何かしら口に入れたくなる不思議。

妊娠してからずっと体調もメンタルも不安定。

子どもは容赦なく突進してきたり、暴れまわったり。

そんな中、夫が買い物や掃除や炊事、その他諸々手伝ってくれるので

本当にありがたい。

「産前産後の恨みは一生」と聞いたことがあるのですが、

産前産後の感謝は一生続くと思います！

終日気持ち悪くて動けない！

ということはなくなりました。

プチトラブルで安定していて、今は、

・食べると胃がせりあがり気持ち悪くなる。

　寝込むこともある。

　（とはいえ、食べたくなるから困る）

・口の中がずっと苦酸っぱい。

・お腹が目立ってきた。

・チョコにはまったけれど、後半は飽きた。

といったところ。

食べて気持ち悪くなるのは、

食べる内容や量を調節すればだいぶマシになると

わかりました。

半日寝込む日はあるけれど、

だいぶ落ち着いてきた週でした。

　

妊娠初期・妊娠4か月産後の週。

・気持ち悪さは朝が一番強い。

・それなりに動くことはできるが、体は重い。

・予定が重なると体力がきつい。

・お米のおいしさが戻ってきた！（一番うれしいかも）

・市販の食パンは匂いがダメ、

　少し塩っけのあるパン屋さんのパンが美味しく感じる。

・食べづわりは変わらずで、体重コントロールが難しい。

　低カロリー食（野菜やこんにゃく）を

　増やしていこうといったところ。

今週の諸症状。

・口の中のまずさはだいぶマシ

・寝付きが悪い日がある

・おなかがでてきた。ポンと張ってる。

　この時期はまだ目立たないらしいのに。早くてショック！

・気持ち悪さは以前よりはマシ（でも常に気持ち悪い）。

・疲れやすい

・腹筋が（ますます）弱くなった。

　お腹が出ているのも関係あるのかな？

・口の中が苦くて、油多めだったり、濃い味付けのものがほしくなる。

　天ぷらとか。

・においに敏感。

　お肉やタレのにおいは無理。部屋のにおいも気になる。

　パンは安価なものはにおいが気になって受け付けない。

　お高めのパンはよし。

　→食の好みがうるさくて食費がかかる。

・食べると気持ち悪くなるのに、食べてしまう。

前半は最低限の行動。

ストレスでひどい食べづわり。

匂いに過敏で、コーヒー・ハーブティーなどが苦手に。

ハーブティーはいいと思ったものも急にダメになったりする。

とはいえ、7～9週よりは気持ち悪いながらも

動くことができるように。

ピークは超えたような気がする。

お風呂にエプソムソルトを入れるようになった。

もしかしたら効果があるのかも？？

3日目になり口の中がまずくなっていました。

温かいもの、カフェインが受け付けません。

冷たいもの、酸味があるものに惹かれます。

冷凍ブルーベリーが美味しく感じます。

ネットでつわりの情報を調べると、

（年齢による）流産の可能性がかなり高い。

心拍は確認できたものの、

初期の流産は受精卵の問題によるものと知っても、

不安で落ち着かない。そんな日々。

8週から9週にかけて。

8週はほとんど動けず。

ハマった冷凍フルーツ（パイナップル、ブルーベリー）は

早々に苦手になり、

梨やシュークリームに移行。

気持ち悪さに体が慣れず、

家からほとんど出られず。

9週も同じ。

家から出ないことに慣れてしまい

ますます出るのがつらくなってしまう。

一度出ると、人に会って元気をもらえるのだけど、

その後どっと疲れが来て動けなくなる。

この2週間はほとんど横になって過ごしました。

家事育児は本当に最低限。

日々変わる食べたいものを買ってきてくれたり

料理周りをやってくれたり

横になっていていいよと言ってサポートしてくれた夫には

心から感謝。

40週入ったばかりの頃は元気はつらつだった私も、

後半に入りいよいよお腹の張りや痛みが増えてきました。

いよいよ陣痛が近いのかしら。

それまでつわりの症状がひどくても

お腹の張りや腹痛（腰痛）は数える程しかなかった私。

ここ数日で初めて「おしるし」らしきものがあり、

ナプキンを常用しつつ、一日中腹痛があったりなかったり。

といった様子で過ごしています。

耐えられないとか継続して続く痛みではないので

おそらく前駆陣痛というものかと思われます。

いずれにせよ年末年始が近いこともあり41週初日に

入院することが決まっています。

赤ちゃんはいつ産まれようとしているのかなあ。

あと少しなんだなと思うとドキドキです。

前々回の妊婦検診で血糖値が高かったため、

糖負荷試験の検査に行きました。

（なお、その時の妊婦検診は前日に暴食していました…。）

この結果が悪くて、妊娠糖尿病と診断されたら最悪インスリンを打つことに。

それがどうしても嫌で、多少食べるものに気を付けつつ、

夫にお願いして散歩を多めに付き合ってもらい、

外食の内容もヘルシー寄りのものに付き合ってもらいました。

ただし、検査前日は後期つわりの不眠と気持ち悪さのストレスに耐え切れず

甘いものを食べました…・

指示通り前日夜8時以降はお水以外口にせず、

当日は駅まで多めに歩いて、病院に到着。

検査は、採血してからトレーラン(糖負荷試験用のとても甘い微炭酸)を飲んで、

1時間後と、さらに1時間後に採血です。

1時間の間に歩くといいと口コミにあったので、

その間病院近辺を延々と歩いて過ごしました。

気になる結果は、いずれの採血も正常値に収まりました。よかったー。

が、不眠と歩きすぎたのがたたって、

帰りは途中で倒れそうなくらい気持ち悪くてきつかったです。

ともかく、今後検診におびえなくていいように、

できる範囲で食事の節制とお散歩は続けていきたいと思います。